一般要是不必吃太多，是不容易撑死了人的，可是吃太多饮水是会不舒服是一定的。
吃了压缩干粮是能够饮水的，但要留意的是压缩干粮自身的容积不大，因此吸湿后会澎涨，因此吃了压缩干粮饮水得话需要适当，*好是不必喝过多。
压缩干粮的容积不大，需要饮水后，曲奇饼干吸湿澎涨，胃才觉得到內部被食材充满了，才有饱腹感，不然，胃都还没觉得到內部有东西，还觉得到饿。
压缩干粮用膨化粉做成，具备香松脆、不吸湿变松的特性。因为彭化时经高溫高压灭菌祛毒，适合长期性存放和运送。用包装袋包裝既环境卫生又便捷，很适合军械用。吃了压缩干粮再饮水，实际上是不容易造成胃涨的。压缩干粮仅仅相对密度较为大，遇水为不容易产生澎涨功效的。可是假如很多饮用水，会在肚子里产生粘团，可能会便秘。
益处：尽管一样是小麦面粉制做的曲奇饼干可是由于材质较为密不可分应用膨化剂使其水分含量减少并且不容易吸湿使曲奇饼干中的成分(能够补充精力的成份)在同样的容积下成分大量因此使其更为抗饿。膨化粉颗粒物不可以过细，假如过细，溫度太低，调粉时便于结团。各种各样谷物膨化粉的容积不一样，**时工作压力也应不一样。其工作压力尺寸应该是使商品的容积和净重不会改变。用食油的种类也应有一定的挑选，便于尽快存储。
弊端：彭化时经高溫高压灭菌祛毒，成本费较高不适合营销推广，另外应用范畴小，一般适合物资和**物资。服用压缩干粮可能会造成人体营养不良、便秘等病症，长期性服用也是导致结石。针对一般的人而言，*好不必吃压缩干粮的好，尽管压缩干粮较为压饿，可是我们一般人的平常日常生活不是需要吃到压缩干粮的。
